خفة ونشاط

وجبات أساسية شاملة ومتكاملة

ابتداءً من67باليوم26 يوم· الإجمالي1,750· شاملة الضريبة والتوصيل

مناسبة لمن لا يحتاج وجبة الإفطار ويركز على الوجبات الرئيسية خلال اليوم. تشمل الغداء والعشاء مع وجبة خفيفة وسلطة يومياً لمدة 26 يوماً.

الأطباق التي تُطهى منها

77 طبقاً

طبق رئيسي

  • اسكالوب الدجاج

    مع الصلصة البيضاء والباستا

    بروتين
    43غ
    كربوهيدرات
    77غ
    دهون
    26غ
    يحتوي على:الألبانالبيضالغلوتين
  • باربكيو برجر اللحم

    مع البصل المكرمل والبطاطس المبهرة

    بروتين
    40غ
    كربوهيدرات
    77غ
    دهون
    27غ
    يحتوي على:الألبانالبيضالغلوتينالصوياالخردل
  • بامية باللحم

    مع الارز بالشعيرية

    بروتين
    40غ
    كربوهيدرات
    82غ
    دهون
    18غ
    يحتوي على:الغلوتين
  • برغر اللحم الكلاسيكي

    بروتين
    36غ
    كربوهيدرات
    52غ
    دهون
    29غ
    يحتوي على:الألبانالغلوتينالبيض
  • بوريتو الدجاج مع الارز

    بروتين
    43غ
    كربوهيدرات
    78غ
    دهون
    17غ
    يحتوي على:الغلوتين
  • تكا مسالا السمك

    مع الارز الابيض

    بروتين
    39غ
    كربوهيدرات
    76غ
    دهون
    19غ
    يحتوي على:الألبانالسمك
  • جريش احمر

    بروتين
    14غ
    كربوهيدرات
    80غ
    دهون
    17غ
    يحتوي على:الألبانالغلوتين
  • حراق اصبعو

    بروتين
    14غ
    كربوهيدرات
    92غ
    دهون
    13غ
    يحتوي على:الغلوتينالسمسمالثوم

السلطة

  • موسمية مع الخردل

    بروتين
    3غ
    كربوهيدرات
    14غ
    دهون
    7غ
    يحتوي على:الخردل
  • خضار مقرمشة مع صوص جبنة الأعشاب

    بروتين
    5غ
    كربوهيدرات
    14غ
    دهون
    9غ
    يحتوي على:الألبان
  • سيزر

    بروتين
    8غ
    كربوهيدرات
    14غ
    دهون
    15غ
    يحتوي على:الألبانالبيضالغلوتينالثوم
  • شرقية مع الحلوم

    بروتين
    10غ
    كربوهيدرات
    12غ
    دهون
    16غ
    يحتوي على:الألبان
  • بابا غنوج

    بروتين
    3غ
    كربوهيدرات
    10غ
    دهون
    9غ
    يحتوي على:السمسمالثوم
  • تبولة

    بروتين
    3غ
    كربوهيدرات
    20غ
    دهون
    6غ
    يحتوي على:الغلوتين
  • سلطة البحر المتوسط

    بروتين
    4غ
    كربوهيدرات
    13غ
    دهون
    11غ
  • سلطة الجزر والشمندر

    بروتين
    2غ
    كربوهيدرات
    24غ
    دهون
    2غ

سناك

  • بار الجرانولا

    بروتين
    4غ
    كربوهيدرات
    25غ
    دهون
    7غ
    يحتوي على:الغلوتينالمكسرات
  • بار الفول السوداني

    بروتين
    5غ
    كربوهيدرات
    20غ
    دهون
    10غ
    يحتوي على:الغلوتينالفول السوداني
  • باونتي كيك

    بروتين
    3غ
    كربوهيدرات
    30غ
    دهون
    12غ
    يحتوي على:الألبانالبيضالغلوتين
  • براونيز الشوكولاتة بالموز

    بروتين
    3غ
    كربوهيدرات
    32غ
    دهون
    10غ
    يحتوي على:الألبانالبيضالغلوتين
  • بسبوسة

    بروتين
    3غ
    كربوهيدرات
    34غ
    دهون
    8غ
    يحتوي على:الألبانالبيضالغلوتين
  • بوشار مملح مع الزبدة

    بروتين
    2غ
    كربوهيدرات
    13غ
    دهون
    8غ
    يحتوي على:الألبان
  • تارت التوت

    بروتين
    3غ
    كربوهيدرات
    30غ
    دهون
    10غ
    يحتوي على:الألبانالبيضالغلوتين
  • تشيز كيك الفراولة

    بروتين
    4غ
    كربوهيدرات
    25غ
    دهون
    14غ
    يحتوي على:الألبانالبيضالغلوتين

كيف تسير الباقة

  • تشمل 30 يوم إيقاف
  • يمكن تغيير الوجبات حتى يومين قبل التوصيل
  • أقرب موعد للبدء بعد 3 أيام من اليوم